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La Carpinteria es buena para el cerebro

Los mayores me parece, que hacen más visitas a la oficina del doctor. Si no es para un examen, hay que extraer sangre para pruebas de laboratorio. Como mi padre le gusta decir, “Apesta envejecer.”

Pero afortunadamente, la carpinteria es uno de los pasatiempos que nos puede ayudar a mantener – más específicamente, nuestro cerebro – jóven. Encontré este artículo esta mañana en el Valle Imperial Noticias de San Diego.

Para citar el artículo:

“Una afición como la carpinteria , estimula la mente a través de complejas mediciones, visualización y la solución creativa de problemas, puede tener considerables efectos positivos sobre el envejecimiento del cerebro.”

Para mí, es sólo otra razón para ir a mi taller.

San Diego, California – Cuando la mayoría de la gente piensa en la madera solo ven lapices y aserrín, y no las células del cerebro y redes neuronales. Y mientras que puede que nunca note el cambio, más personas están reconociendo la artesanía como una forma de mantener la mente fuerte.

A medida que envejecemos, nuestras mentes cambian.. El cerebro se reduce en masa, el número de neurotransmisores – sustancias químicas llevar mensajes entre las células del cerebro – tiende a disminuir y la mayoría de las personas la capacidad de procesar la información progresivamente es más lento. Lo que no nos hace impotentes para actuar.

Sin embargo una afición como la madera, estimula la mente a través de complejas mediciones, visualización y la solución creativa de problemas, puede tener considerables efectos positivos sobre el envejecimiento del cerebro.

De hecho, según el doctor Paul Gilbert, un profesor de psicología en la Universidad Estatal de San Diego, la mayor parte de los investigadores están de acuerdo que el ejercicio mental regular o frecuent puede ayudar a mantener la capacidad cognitiva en la vejez. “Cuanto más utilice su cerebro, ademas de participar en las actividades, mejor va a ser con el envejecimiento”, dice.

Gilbert agrega que la carpinteria, en particular, posee una serie de formas de retos que ayudan. “Resolución de problemas y la planificación, el funcionamiento visual y espacial, rotación de un objeto en su mente para averiguar cómo podría encajar piezas, todas las funciones cognitivas están involucrados en la carpinteria y podría ser beneficioso para el cerebro.”

Y mientras que otras actividades populares “para mantener un cerebro sano” como – hacer crucigramas, juegos y lectura, por ejemplo – también proporcionan estimulación mental, Gilbert dice que la carpinteria y similares en las tareas manuales tiene un efecto positivo únicamente en el cerebro.

“Hacer de procedimiento basados en tareas – aprender a hacer algo – involucra diferentes circuitos de aprendizaje más que a base de tareas cognitivas”, dice. “En cualquier momento usted puede ejercitar la mente en algo distinto y novedoso, es especialmente beneficioso”.

Los Carpinteros en si parece muy consciente de los efectos de ejercitar el cerebro. Una reciente encuesta realizada por Rockler Madera y hardware, un distribuidor nacional de la madera, cerca de 700 encuestados carpinteros y encontró que más del 89 por ciento vio el oficio como una manera de permanecer en punto.

“Es, definitivamente, un buen ejercicio mental”, dice John Kelliher, un director de arte de Excelsior, Minnesota “Hay que concentrarse, centrarse y ser conscientes de lo que está haciendo – pero eso es todo parte de lo que hace divertido. “

Entonces, ¿cuales son los primeros pasos en busca de alguien para entrar en la carpinteria?

Tiendas especializadas como Rockler, que ofrece demostraciones en vivo, periódicamente talleres de capacitación y productos diseñados específicamente para los nuevos carpinteros, son excelentes recursos para los principiantes.

Clases de educación comunitaria, así como, ayudar a los principiantes pueden aprender habilidades fundamentales y, por lo general proporcionan las herramientas necesarias, los equipos y de trabajo a un coste razonable.

Para el envejecimiento del cerebro, las aficiones puede ser una gran manera de permanecer mentalmente fuerte, pero algunos son mejores que otros. Gilbert recomienda actividades que buscan satisfacer tres criterios básicos. “Algo que es cognitivamente estimulante, es algo que emocionalmente estimulantes – algo que le gusta hacer – y es algo que lo hace moverse”.

Con altas calificaciones en cada área, la carpinteria está demostrando ser una excelente elección.

Courtesy of ARAcontent Cortesía de ARAcontent

Fuente: http://www.woodworkingonline.com/2009/03/30/woodworking-is-good-for-the-brain/

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Afilado de Herramientas

La siguiente información ha sito tomada de la página de Brent Beach, y ha sito traducida al español por medio de el traductor automatico de google, será afinada la traducción poco a poco.

Las 50 o más páginas que componen este sitio web fueron escritas durante un período de 5 años. Durante ese tiempo he utilizado un microscopio Intel QX3 para tomar fotomicrografías de ambas caras de las hojas del cepillo de carpitero, durante el afilado y durante el uso. Si bien se vende como un juguete, el QX3 tiene buena resolución óptica suficiente para poder distinguir los detalles.

• Afilado de los bordes mellados
• Los arañazos dejados por abrasivos grueso y los que han quedado con abrasivos mas finos.
• Los cambios que se producen en las dos caras de  durante el uso,
• La cantidad de desgaste de las dos caras de una hoja de cepillo durante una prueba.

Los resultados de este estudio incluyen:

Angulos para afilar Formones, navajas, etc.

Sharpening Grits
36-250, Very Course	Regrinding of damaged edges
250-400, Course	Removal of nicks and slight damage
400-1000, Medium, Soft Arkansas	First stage of obtaining a fine edge, final stage for rough work
1000-4000, Fine, Hard Arkansas	Second stage for fine edge, final stage for general purpose
4000-8000, Very/Super Fine	Final stage for fine edge on carving chisels

Common Sharpening Angles
Knives	5 deg both bevels
Chisel, Paring	15 – 20 deg
Chisel, Utility Bevel Edge	20 – 25 deg
Chisel, Firmer / Mortising	30 – 35 deg
Plane, Standard	15 with 10 back bevel
Plane, Low Angle Softwood	15 with 5 back bevel
Plane, Low Angle General	20 with 5 back bevel
Carving Gouge	25 deg
Carving Knife Edge	15 to 20 deg
Turning, Roughing Gouge	45 deg
Turning, Bowl Gouge	40 deg
Turning, Skew	70 skew, 12-15 bevel
Turning, Scraper	25 deg
Turning, Parting Tool	30 – 50 deg
Drill Bits, metal	135 deg

Final Cut Blade

Hace algunos dias estuve haciendo unas tiras de madera de 2×2cm como batientes para unas puertas y me serio que es una lata eso de cortar y despues lijar cada tirita por los cuatro lados uff!!

Hay algunos discos de sierra que mejoran el corte y lo hacen muy liso pero aun asi dejan marcas de corte que hay que eliminar con el lijado.

Final cut blade parece ser un sistema que mejora muchisimo los cortes, ya que los hace y lija al mismo tiempo.

El sistema consta de un disco de sierra y dos lijas del numero 100 con adhesivo. Las lijas se pegan al disco y al hacer el corte al mismo tiemo realiza el lijado.

Me imagino que esto mismo sera posible pegando lija en el disco con adhesivo en aerosol, aunque se debe buscar un adhesivo que sea lo suficientemente fierte para resisitir el calor, ademas de que debe de estar perfecctamente alineado el disco para que no haya friccion exesiva.

Como siempre, solo en gringolandia, pero ya veremos que hacemos los mexicanos para solucionar esto (bueno, yo).

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Libella

Libella

Cargado originalmente por polarb1717

Nivel simple, practico, eficiente. Empleado en la construcción de las piramides de Egipto.